Ruch to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych inwestycji w zdrowie i dobre samopoczucie — w każdym wieku. Nasze zajęcia pokazują, że aktywność może być bezpieczna, przyjemna i dopasowana do możliwości każdego seniora!
Regularne zajęcia ruchowe dla seniorów, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów i dostosowane do ich stanu zdrowia oraz poziomu sprawności. Uczestnicy mogą korzystać z trzech form aktywności: aqua fitness w wodzie, zajęć fitness na sali oraz grupy łączonej, która łączy obie te formy dla bardziej urozmaiconego programu ćwiczeń.
Poniżej znajduje się lista aktualnie prowadzonych rejestracji na wybrane zajęcia fitness. Zapraszamy do zapoznania się z opisem oraz rejestracji.
- FIT Grupa aqua fitnessBrak wolnych miejsc. Twój zapis zostanie dodany do listy rezerwowej.
- FIT Grupa łączona: aqua fitness i fitnessBrak wolnych miejsc. Twój zapis zostanie dodany do listy rezerwowej.