Okres realizacji projektu: od 1.09.2025 r. do 30.11.2025 r.

Kwota dofinansowania: 41 709,50 zł

Wartość projektu: 44 157,50 zł

Instytucja przyznająca dotację: Ministerstwo Sportu i Turystyki, Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej

W ramach projektu przeprowadzone zostaną 3 dniowe zajęcia sportowe – żeglarskie dla osób w wieku 55+. Zajęcia przeprowadzone zostaną nad jeziorem Jeziorak w Iławie. Uczestnicy projektu będą mieli zapewniony sprzęt sportowy, wyżywienie, nocleg oraz transport na trasie Elbląg – Iława – Elbląg.

Ramowy program wydarzenia:

Dzień 1: Przyjazd i pierwsze kroki na wodzie
08:00–10:00 – Przyjazd uczestników, zakwaterowanie, spotkanie organizacyjne, zapoznanie Ekomariną w Iławie
10:00–11:00 – Poranna rozgrzewka i ćwiczenia ogólnousprawniające (na terenie Ekomariny)
11:00–13:00 – Wprowadzenie teoretyczne do żeglarstwa: podstawy bezpieczeństwa, budowa jachtu, zasady poruszania się po jednostce (na jachtach)
13:00–14:00 – Obiad
14:00–17:00 – Pierwsze zajęcia praktyczne na wodzie: zapoznanie ze sprzętem, podstawowe manewry pod okiem instruktorów
17:00–18:00 – Spacer brzegiem jeziora / gry terenowe / relaks ruchowy
18:00–19:00 – Kolacja
19:00–20:00 – Wieczór integracyjny: ognisko lub wspólne śpiewanie przy gitarze / spotkanie tematyczne „Żeglarstwo dla każdego”

Dzień 2: Intensywny trening żeglarski
07:30–08:00 – Poranny rozruch i ćwiczenia aktywizujące na świeżym powietrzu
08:00–09:00 – Śniadanie
09:00–12:00 – Żeglowanie: ćwiczenie manewrów, zmiany załogi, nauka sterowania i pracy na żaglach
12:00–13:00 – Obiad
13:00–15:00 – Zajęcia ruchowe na brzegu (formy lekkiego treningu ogólnorozwojowego)
15:00–17:00 – Kolejna sesja żeglarska: pływanie w różnych warunkach, praca zespołowa, przygotowanie do regat
17:00–18:00 – Czas wolny / aktywny odpoczynek (np. nordic walking, badminton, lekkie gry zespołowe)
18:00–19:00 – Kolacja
19:00–20:00 – Wieczorne spotkanie: prezentacja zdjęć z dnia, rozmowy o pasjach, plany na regaty

Dzień 3: Regaty i zakończenie wyjazdu
07:30–08:00 – Poranne ćwiczenia aktywujące i krótkie przypomnienie zasad regat
08:00–09:00 – Śniadanie
09:00–12:00 – Przygotowanie się do regat, ćwiczenie pływania na ustawionej trasie
12:00–13:00 – Obiad
13:00–17:30 – Wewnętrzne Regaty Seniorów – zawody z elementami przyjaznej rywalizacji, z podziałem na grupy i role w załogach
17:30–18:00 –- Podsumowanie regat, wręczenie pamiątkowych dyplomów i symbolicznych nagród, czas na wspólne zdjęcia
18:00–19:00 – Czas wolny, pakowanie, pożegnanie i wyjazd uczestników